Pode-se dormir com uma obsidiana negra ?

Pode-se dormir com uma obsidiana negra ? A resposta curta

Sim, você pode, nada proíbe, e uma pedra colocada perto de uma cama nunca impediu ninguém de dormir por si só. Mas nas tradições da cristaloterapia, a obsidiana negra é descrita como uma pedra direta, intensa e introspectiva, e é justamente isso que a torna pouco adequada para o quarto. Ela foi feita para acompanhar um dia, não para vigiar uma noite.

O conselho mais comum, colocá-la debaixo do travesseiro, é também aquele que os seus próprios defensores acabam nuançando : a maioria das fontes que o dá acrescenta logo em seguida que é preciso afastá-la se os sonhos ficarem carregados demais. Melhor dizer isso logo de cara do que depois de três noites ruins.

Por que a obsidiana negra costuma atrapalhar as noites

Toda a reputação dessa pedra se resume a uma imagem : o espelho escuro. Na cristaloterapia, a obsidiana negra é descrita como uma pedra que reflete, que confronta, que traz à tona aquilo que a gente prefere evitar olhar. É uma qualidade buscada num trabalho de enraizamento e proteção feito conscientemente, durante o dia, quando temos os recursos para acolher o que emerge.

À noite, esse mesmo mecanismo joga contra. O sono já é, fisiologicamente, o momento em que o cérebro processa e reprocessa o dia ; a tradição considera que acrescentar a isso uma pedra tida como “reveladora” é colocar um amplificador num processo que não pedia por isso. Daí os relatos recorrentes de sonhos muito densos, muito longos, às vezes difíceis nas primeiras noites.

É preciso ser honesta quanto ao status desses relatos : são testemunhos, não medições. Ninguém demonstrou que um pedaço de vidro vulcânico colocado a trinta centímetros modifica a arquitetura do sono. O que se pode dizer, por outro lado, é que a própria tradição coloca a obsidiana negra entre as pedras exigentes, e que os seus próprios praticantes recomendam se adaptar a ela aos poucos. Falo mais sobre isso em obsidiana, perigos e precauções.

Os sinais de que não está funcionando bem

Se você já tentou a experiência, aqui estão os sinais que os praticantes descrevem como indicativos de um posicionamento próximo demais ou precoce demais :

• Sonhos nitidamente mais intensos do que o habitual, dos quais você se lembra com uma precisão incomum ao acordar ;
• despertares noturnos repetidos, muitas vezes por volta do mesmo horário, quando as suas noites eram contínuas ;
• uma dificuldade nova para pegar no sono, com a mente girando em vez de desacelerar ;
• um despertar cansado apesar de uma duração de sono normal, como se a noite tivesse sido “ocupada” ;
• uma reação emocional pela manhã : irritabilidade, tristeza difusa, lembranças antigas que voltam sem motivo.

A regra do bom senso : se algum desses pontos aparecer nas três a cinco noites seguintes à chegada da pedra no quarto, afaste-a e observe. Se tudo voltar ao normal, você tem a sua resposta. Se nada mudar, é porque a pedra não tinha nada a ver com isso, e essa também é uma informação útil.

Onde colocar a sua obsidiana negra à noite

Se você quiser manter a sua obsidiana ao alcance à noite, tudo depende da distância do corpo. Aqui estão os posicionamentos mais comuns, do mais próximo ao mais distante, e o que penso sobre cada um :

Um último detalhe muitas vezes esquecido : na prática, uma pedra mantida continuamente perto da cama se purifica e se energiza com mais frequência do que outra. E se você ainda não sabe limpá-la sem danificá-la, está tudo explicado no meu guia como limpar a obsidiana.

As pedras que se prefere para dormir

Já que a obsidiana negra não é feita para isso, é melhor dizer o que é. Aqui estão as quatro pedras mais recomendadas para a cabeceira, sendo apenas uma delas da família da obsidiana.

Floco de neve

A única obsidiana que mantenho na cabeceira.

Ametista

A referência tradicional do sono.

Howlita

Para a mente que não quer parar.

Lepidolita

Indicada para noites agitadas.

A obsidiana floco de neve, a única exceção da família

Negra salpicada de branco por cristais de cristobalita, a obsidiana floco de neve é descrita como a mais apaziguadora da família. Onde a negra confronta, esta é associada à reconciliação e à aceitação. É a que recomendo para quem quer, de qualquer jeito, uma obsidiana perto da cama : tem a mesma origem vulcânica, sem a mesma intensidade.

A ametista, o valor seguro

É a pedra do sono por excelência na tradição ocidental, a ponto de aparecer em praticamente todos os conselhos de cabeceira. Atribuem-lhe um papel de apaziguamento mental e de distanciamento das ruminações. Se você só puder experimentar uma, é essa.

A howlita, para a mente que gira

Branca com veios cinzas, a howlita é associada à desaceleração dos pensamentos. É recomendada frequentemente para quem não tem dificuldade de estar cansado, mas não consegue “desligar” na hora de deitar.

A lepidolita, para noites agitadas

Malva e nacarada, ela é tradicionalmente ligada ao apaziguamento emocional. É a escolha proposta em períodos de tensão, quando são as emoções, mais do que os pensamentos, que impedem de dormir.

Essas pedras, aliás, combinam muito bem com a obsidiana durante o dia : é todo o princípio das combinações de pedras, onde se suaviza uma pedra direta com uma pedra mais doce.

Dito isso, se você realmente quer manter uma obsidiana no quarto, é melhor escolher a menos intensa da família. Aqui estão as quatro peças mais suaves do ateliê : reflexos azulados, véu dourado, irisações, variedades cuja intensidade é suavizada pela luz que deixam passar.

É preciso tirar a pulseira de obsidiana para dormir ?

Sim, e desta vez, por dois motivos que nada têm a ver com energia.

O primeiro é energético, no sentido da tradição : uma pulseira de obsidiana negra é a pedra em contato permanente com a pele, oito horas seguidas. É o posicionamento mais próximo que existe, mais ainda do que debaixo do travesseiro. Tudo o que vale para a pedra apoiada vale aqui, e mais intensamente.

O segundo é puramente material, e é o que mais repito no ateliê. A obsidiana é um vidro vulcânico : entre 5 e 5,5 na escala de Mohs, ela risca com facilidade e não suporta bem os impactos. Uma noite de sono representa dezenas de atritos contra a cabeceira, a estrutura da cama, o seu próprio corpo. E numa pulseira montada em fio elástico, é o fio que sofre primeiro, o suor noturno o desgasta muito mais rápido do que se imagina.

O gesto certo : tirar a pulseira à noite e colocá-la sempre no mesmo lugar, numa bandeja ou num saquinho de tecido. Isso também evita que você a procure de manhã. Para o resto dos cuidados, veja limpar e cuidar da obsidiana ; e se ainda tiver dúvida sobre o tamanho do pulso, o guia de tamanhos está aí para isso.

Se você está descobrindo essa pedra e se pergunta o que ela realmente traz no dia a dia, detalhei tudo isso em os benefícios da pulseira de obsidiana. E para a visão geral, origem, variedades, propriedades, cuidados, , está tudo reunido no guia completo da obsidiana.

Precauções & boa prática

Três regras simples se você quiser tentar a experiência mesmo assim. Comece longe : fora do quarto nas primeiras noites, depois aproxime um pouco a cada semana se tudo estiver bem. Mude apenas uma coisa por vez : se você introduz a pedra na mesma noite em que troca o travesseiro ou o horário, nunca vai saber o que causou o quê. Pare sem hesitar se as suas noites piorarem : nenhuma prática de bem-estar vale a pena continuar contra o próprio sono.

E tenha em mente que a obsidiana é tida como uma pedra à qual se acostuma aos poucos, isso vale de dia, e vale ainda mais à noite. O assunto é desenvolvido em obsidiana, perigos e precauções, e a prática orientada em meditação com obsidiana, que continua sendo o contexto certo para trabalhar com ela : acordado, por alguns minutos, conscientemente.

Perguntas frequentes